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Le défi des 100 jours ! : cahier d'exercices pour une alimentation consciente ; réinventez votre façon de manger

Couverture du livre « Le défi des 100 jours ! : cahier d'exercices pour une alimentation consciente ; réinventez votre façon de manger » de Jym Mace et Lilou Mace aux éditions Guy Trédaniel
Résumé:

Un cahier pour apprendre à se libérer de sa relation à la nourriture, pour donner un sens à son alimentation et faire évoluer son rapport à son corps, à son âme et à soi-même. Les auteurs montrent comment éveiller sa relation à l'alimentation en écoutant la sagesse de son corps en se... Voir plus

Un cahier pour apprendre à se libérer de sa relation à la nourriture, pour donner un sens à son alimentation et faire évoluer son rapport à son corps, à son âme et à soi-même. Les auteurs montrent comment éveiller sa relation à l'alimentation en écoutant la sagesse de son corps en se déconditionnant des idées reçues.

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