Le cerveau n'est pas un organe comme les autres! Complexe et mystérieux, c' est une incroyable « machine » aux commandes de chacune de nos actions. Les récentes découvertes en neurosciences ont montré que nous n'en utilisions qu'une infime partie.
Cet ouvrage, rédigé de façon très accessible, tel un mode d'emploi, décrypte son fonctionnement, comment en prendre soin, l'entraîner, optimiser nos capacités cérébrales.
Au programme :
- Comment est fait le cerveau.
- Ses caractéristiques principales : intelligence, mémoire, plasticité...
- Besoins énergétiques du cerveau.
- Fonctionnement : les sens, les émotions, conscient et inconscient...
- Tableau de bord : apprentissage, motivation, prise de décision etc.
- Problemes communs et maladies.
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