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La préparation physique en savate boxe française ; le carnet d'entraînement

Couverture du livre « La préparation physique en savate boxe française ; le carnet d'entraînement » de Victor Sebastiao aux éditions Chiron
  • Date de parution :
  • Editeur : Chiron
  • EAN : 9782702714553
  • Série : (-)
  • Support : Papier
  • Nombre de pages : 168
  • Collection : (-)
  • Genre : Sports
  • Thème : Arts martiaux
  • Prix littéraire(s) : (-)
Résumé:

Troisième impression et deuxième remise à jour de cet ouvrage. L'objectif de cet ouvrage est d'apporter au boxeur et au pratiquant d'arts martiaux, un outil d'aide à la préparation physique. Y sont passées en revue, de façon claire et pédagogique les qualités physiques requises à une performance... Voir plus

Troisième impression et deuxième remise à jour de cet ouvrage. L'objectif de cet ouvrage est d'apporter au boxeur et au pratiquant d'arts martiaux, un outil d'aide à la préparation physique. Y sont passées en revue, de façon claire et pédagogique les qualités physiques requises à une performance de haut niveau, la méthodologie, les ressources individuelles à exploiter, les évaluations, les tests, les bons profils technico-tactiques. Des points de repère sous forme de fiches sont insérés dans l'ouvrage pour que le compétiteur puisse mettre en place son programme personnalisé de préparation physique au quotidien.

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