Le passage de la musculation générale à la musculation spécifique est toujours générateur d'une réflexion importante. Le lanceur de javelot doit en permanenceaméliorer ses qualités pour rester un athlètecompétitif. Cet ouvrage relate le travail qui a été mené pour l'aider à accéder aux performancesde haut niveau. Il est destiné aux entraîneurs, aux enseignants, aux athlètes. Il permet, à travers la spécialité athlétique complète et complexe du lancer de javelot, de déterminer une stratégiede programmation d'une musculation spécifiqueapplicable à de nombreuses activités physiques. Des entraînements vécus à l'INSEP, contrôlés de façon scientifique et relatés dans ce document,présentent les outils nécessaires à l'organisation des préparations conduisant le sportif confirmévers l'athlète de grande compétition.
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
