À la suite d'un déménagement, un cahier bleu est retrouvé dans une malle. Une découverte qui va bousculer considérablement les relations mère fille. Stupéfaction, ce journal intime tenu par Martine adolescente révèle sa réalité de l'époque. Mensonges, vols, relations amoureuses, difficultés scolaires, accident de moto...
Alors que mère et fille vivent à un millier de kilomètres l'une de l'autre, des échanges téléphoniques initiés par la mère finissent par ternir le quotidien de l'adolescente devenue adulte. Dialogues surprenants qui au fils des semaines ternissent considérablement la vie de cette jeune adulte. Ce cahier bleu est-il responsable du mal être que traverse sa mère aujourd'hui ?
Sur le Divan, Martine va tenter de regarder son passé pour mieux vivre son présent et s'assurer un futur sans aucune culpabilité.
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