Le kick-boxing est un sport de défense, de plus en plus pratiqué. Il permet de libérer les tensions accumulées mais aussi de retrouver la forme et de brûler les graisses. L'auteur a mis au point un programme sur trois niveaux qui s'adresse à tous, quels que soient l'âge ou la condition physique. Le kick-boxing est présenté comme une hygiène de vie, des conseils de diététique, une démarche de connaissance de l'image de son corps et de ses motivations sont proposés.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Taïna, indienne des Caraïbes, a été instruite dès son enfance pour devenir chamane, mais Christophe Colomb et les Espagnols arrivent...
Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
