Le qi gong est l'art de cultiver le qi, l'énergie vitale présente en chacun de nous et dans notre environnement.
Il a pour objectif de maintenir notre forme et de développer notre force physique et mentale. il est pratiqué depuis des siècles par des milliers de chinois, qui en ont fait un instrument remarquable agissant dans différents domaines, particulièrement dans ceux de la santé. son principe est basé sur l'explication cosmogonique chinoise dont la clé de voûte est l'équilibre du " yin-yang " oú l'énergie joue un rôle essentiel.
La médecine chinoise utilise le qi gong, principalement pour ses vertus prophylactiques et thérapeutiques. dans cet ouvrage, karin blair nous fait découvrir les grands principes et le fonctionnement du qi gong que l'on pourrait assimiler à une gymnastique énergétique harmonisant esprit, respiration et mouvement. les exercices, qui permettent de s'initier à sa pratique, sont expliqués très clairement et les gestes décomposés en plusieurs séquences afin d'en assimiler parfaitement le déroulement.
Mise à part son action sur l'amélioration de la santé dans de multiples domaines, le qi gong prévient le stress et favorise la concentration. une fois la pédagogie de base bien intégrée, vous disposerez d'un merveilleux outil au service de votre bien-être et de votre santé.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
