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Go pilates ; votre cours à la carte

Couverture du livre « Go pilates ; votre cours à la carte » de Anya Hayes aux éditions Guy Trédaniel
Résumé:

Sécurité grâce aux conseils pas à pas et aux photos détaillées. Parmi les séances proposées, choisissez celle qui vous convient le mieux, selon votre niveau et le moment de la journée. Une application iPhone et iPad pour visionner les exercice, personnaliser vos séances d'entraînement, suivre... Voir plus

Sécurité grâce aux conseils pas à pas et aux photos détaillées. Parmi les séances proposées, choisissez celle qui vous convient le mieux, selon votre niveau et le moment de la journée. Une application iPhone et iPad pour visionner les exercice, personnaliser vos séances d'entraînement, suivre vos progrès et les enregistrer.
Votre cours à la carte... La méthode Pilates est maintenant à portée de main, où que vous soyez et quand vous le voulez !

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