Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Ces livres avec DVD vous proposent de nombreux excercices:
Échauffement, ABC de la course, Technique de course.
Renforcement corporel, entraînement intensif, Tronc fort.
Des programmes d'entraînement et de remise en forme complet.
Varié et simple pour faire travailler le système cardio-vasculaire et renforcer l'ensemble de votre musculature.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
