Ce livre est une véritable boîte à outils pour retrouver le bien-être et reprendre le contrôle de ses émotions. Il explique par exemple comment utiliser les "interrupteurs de schémas" mentaux pour identifier les émotions qui nous limitent et nous empêchent de nous connecter à notre plein potentiel. Il donne des techniques pour leur trouver des substituts;
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
