Ce livre est une véritable boîte à outils pour retrouver le bien-être et reprendre le contrôle de ses émotions. Il explique par exemple comment utiliser les "interrupteurs de schémas" mentaux pour identifier les émotions qui nous limitent et nous empêchent de nous connecter à notre plein potentiel. Il donne des techniques pour leur trouver des substituts;
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Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
