Etre attentif, se concentrer et mémoriser, ne sont pas des actes passifs, bien au contraire. Pour être efficace, il faut être actif : ni la fixité du regard, ni l'immobilisme, ni aucune posture ne suffiront pour rester concentré. Par contre, de nombreuses techniques existent pour renforcer son habileté mnémotechnique.
Ce livre vous aidera à découvrir celles qui vous conviennent le mieux afin d'élaborer vos propres stratégies de concentration et de mémorisation.
Il contient :
- des conseils d'organisation ;
- la description des différents aspects de l'attention, la concentration et la mémorisation ;
- des exercices d'entraînement, des pistes de réflexion et des stratégies à tester.
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