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Cultivez votre bonheur

Couverture du livre « Cultivez votre bonheur » de Sophie Machot aux éditions Eyrolles
  • Date de parution :
  • Editeur : Eyrolles
  • EAN : 9782212557053
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

Semez, arrosez, récoltez et... croquez !
Comment fleurir votre vie en quatre étapes ? Pas besoin d'avoir la main verte ! Sophie Machot vous propose, avec humour, les graines indispensables à semer pour :
Retrouver et partager optimisme, joie et confiance, jardiner vos rêves, redonner couleurs... Voir plus

Semez, arrosez, récoltez et... croquez !
Comment fleurir votre vie en quatre étapes ? Pas besoin d'avoir la main verte ! Sophie Machot vous propose, avec humour, les graines indispensables à semer pour :
Retrouver et partager optimisme, joie et confiance, jardiner vos rêves, redonner couleurs et saveurs à vos journées, affronter les intempéries du destin, croquer la vie à pleines dents, devenir plus heureux, tout simplement !
Cultivez votre bonheur au quotidien et récoltez les fruits de votre "potager de vie" !
A vos bêches... Prêt ? Jardinez !

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Avis (1)

  • Sophie nous entraîne dans son magnifique jardin afin de nous aider à fleurir notre vie en 4 étapes...

    Telle une jardinière,  Sophie nous offre les graines indispensables pour y arriver et pour que l'on puisse récolter les fruits de notre "potager de vie".

    En 4 parties,  Sophie nous guide...
    Voir plus

    Sophie nous entraîne dans son magnifique jardin afin de nous aider à fleurir notre vie en 4 étapes...

    Telle une jardinière,  Sophie nous offre les graines indispensables pour y arriver et pour que l'on puisse récolter les fruits de notre "potager de vie".

    En 4 parties,  Sophie nous guide sur notre chemin afin de retrouver confiance en soi, estime de soi, retrouver de la satisfaction dans notre vie, d augmenter notre optimisme,  de nous libérer de nos mauvaises herbes...

    Aucun jugement de valeur n'est fait,  chacun-e est libre d'avancer à son rythme dans ce processus de transformation et d acceptation. 

    A travers divers petits exercices,  Sophie nous mène dans notre jardin..

    Ce manuel regorge de beaux principes, d exercices pratiques, faciles à mettre en œuvre sans nous culpabiliser !

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