Claire Bourebon a vingt et un ans. Fille unique d'une mère jeune et belle, toutes deux habitent une ancienne ferme dans une petite commune entre Paris et Versailles. Sa vie se résume à aider « sa très chère maman », à interroger ses alliées les cartes et à rêver dans sa chambre, son cocon, fuyant ainsi les relations sociales. Elle ne s'aime pas, ne se trouve pas jolie, trop mince, sans formes.
Guère après sa formation d'aide-soignant, elle se résout à entrer dans la vie active et décroche un poste de remplacement dans une maison de retraite, par chance proche de chez elle?: son tout premier emploi. L'établissement va chambouler la ritournelle de son quotidien. Claire découvre la difficulté de travailler en groupe, les rancunes, mais aussi l'amitié et l'amour...
Quand la chrysalide décide enfin de quitter son cocon et se métamorphose en papillon pour battre de ses propres ailes, c'est un tsunami professionnel et sentimental inattendu qui déferle.
Difficile d'y voir clair dans ce tourbillon, de démasquer les faux amis des alliés improbables, les passions illusoires des amours sincères, et de braver le harcèlement physique et psychologique, pour jouir d'une vie pleine et épanouie...
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