Pour la plupart d'entre nous, le quotidien rime plutôt avec agitation que calme intérieur ! Or, trouver le calme en nous peut nous permettre d'améliorer nos relations aux autres et notre confiance en nous. Inversement, avoir confiance en soi est aussi un premier pas vers la zen attitude. Nous vous dévoilons ici quelques-unes des méthodes pour réussir, au quotidien, à atteindre ce calme.
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Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
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