Des idées de lecture pour ce début d'année !
Passionné(e) de lecture ? Inscrivez-vous
gratuitement ou connectez-vous pour rejoindre la
communauté et bénéficier de toutes les fonctionnalités du site !
Alors que tous les régimes à la mode reposent sur le calcul de l'IMC, la méthode du Dr. Farid Chibatte, médecin nutritionniste et médecin du sport, s'appuie, elle, sur l'IGC® (Indice de Graisse Corporelle). Son programme d'accompagnement nutritionnel personnalisé est donc entièrement dédié à la perte de graisse, seule perte de poids vraiment pertinente.
Anne-Marie Afanassieff a bénéficié de cette façon de bien maigrir, c'est-à-dire perdre du poids, naturellement sur la graisse, sans médicaments, et cela, durablement, sans sensation de faim ou de fatigue. Elle livre ici son témoignage pour vous faire découvrir phase après phase les transformations physiques et mentales liées à cette expérience, vécue comme une seconde jeunesse.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
