Des idées de lecture pour ce début d'année !
Passionné(e) de lecture ? Inscrivez-vous
gratuitement ou connectez-vous pour rejoindre la
communauté et bénéficier de toutes les fonctionnalités du site !
près d'un adulte sur quatre souffre d'insomnie.
vous avez parfois du mal à trouver le sommeil ? vous vous réveillez dans la nuit et vous n'arrivez pas à vous rendormir ? vous êtes fatigué au réveil et votre sommeil n'est pas réparateur ? occasionnels ou sévères, les troubles du sommeil peuvent vous gâcher la vie. pourtant, il suffit parfois de peu de chose pour bien dormir. prenez votre santé en main ! comment se déroule une nuit ? qu'appelle-t-on un " bon sommeil " ? quelles sont les raisons qui empêchent de dormir le nourrisson, la femme enceinte ou la personne âgée ? quand faut-il prendre des somnifères ? comment bien choisir son lit ? que faut-il manger pour bien dormir ? conçu par un médecin, ce petit livre répond à toutes les questions que vous vous posez au quotidien et vous aide à amorcer le dialogue avec votre médecin.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
