Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Cet ouvrage de référence présente un programme innovateur pour la prévention de la rechute, qui intègre les pratiques de la pleine conscience avec des stratégies cognitives et comportementales basées sur des preuves. Les cliniciens y trouveront des renseignements essentiels aussi bien que le matériel pour la mise en oeuvre pratique de cette approche avec leurs clients. En huit séances de groupe, soigneusement structurées, les participants prennent conscience de leurs propres expériences internes, sortent des modes habituels de pensée et de comportement, qui peuvent déclencher la rechute, de même qu'ils acquièrent les compétences concrètes pour relever les défis quotidiens de leur rétablissement. Ce livre d'une structure facile d'accès inclut des lignes directrices détaillées pour instruire chaque séance, avec des exemples schématiques de méditations guidées et plus de 20 documents et fiches reproductibles.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
