À vélo, 40 jours pour être en forme

• Date de parution : 01/03/2007
• Editeur : Hachette Pratique
• EAN : 9782012371248
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 160
• Collection : PRATIQUE FORME
• Genre : Sports
• Thème : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse
• Prix littéraire(s) : (-)

Vous avez envie de nature, de balades au grand air, tout en retrouvant la forme ?
En 40 jours seulement,, ce guide très opérationnel va vous redonner du tonus.

Vous trouverez dans ce livre des conseils pour choisir votre vélo et votre équipement ; un entraînement à la carte quel que soient... Voir plus

Vous avez envie de nature, de balades au grand air, tout en retrouvant la forme ?
En 40 jours seulement,, ce guide très opérationnel va vous redonner du tonus.

Vous trouverez dans ce livre des conseils pour choisir votre vélo et votre équipement ; un entraînement à la carte quel que soient votre niveau et vos objectifs : perte de poids, endurance, course ; des exercices à pratiquer sur tout type de terrain.
Un guide indispensable pour être en forme grâce au vélo.