Ce livre n'est pas un guide pratique, ni un roman. C'est un partage de vie. Il concerne tout le monde, femmes, hommes et adolescents. Cet ouvrage relève de l'expérience de l'auteure qui expose ses méthodes pour éviter de stresser à trop vouloir bien faire et pour cesser de se comporter selon le regard des autres ou de la société.
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