Les problèmes digestifs sont la première cause de consultation après le surpoids en cabinet de nutrition : près de 40 % des français sont concernés de manière fréquente et régulière et près de 10 % quotidiennement.
Comment rester gourmand tout en respectant une alimentation équilibrée et surtout adaptée aux troubles digestifs les plus fréquents comme ballonnements, flatulences, constipation, aérophagie, brûlures d'estomac, colite, hernie hiatale, reflux gastro-oesophagien... ? vous trouverez dans cet ouvrage des recettes simples et légères et des propositions de menus qui vous aideront à conserver ou rétablir le meilleur confort digestif possible.
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Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
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Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
