Pratiquante yogi depuis maintenant plus de 3 ans, cette approche de comprendre les muscles sollicités sur les postures est vraiment top quand on souhaite aller au delà d'une simple pratique. Très simple et très bien illustré je recommande !!!
Yoga : Anatomie et mouvements ; Un guide illustré des postures, mouvements et techniques respiratoires (3e édition)
Yoga : Anatomie et mouvements ; Un guide illustré des postures, mouvements et techniques respiratoires (2e édition)
Yoga ; anatomie et mouvements
Il n'y a pas encore de discussion sur cet auteur
Soyez le premier à en lancer une !
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
Blanche vient de perdre son mari, Pierre, son autre elle-même. Un jour, elle rencontre Jules, un vieil homme amoureux des fleurs...
Des idées de lecture pour ce début d'année !
