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Bernie Clark

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? Remerciements ? Comment utiliser ce livre ? Avant-propos ? PARTIE I : LES SOURCES DE TENSION ET DE COMPRESSION ? Chapitre 1 : Vous êtes unique, votre pratique du yoga l'est aussi ? Chapitre 2 : Vos limites ? Chapitre 3 : Le rôle du stress ? Chapitre 4 : La physiologie des tissus ? A... Voir plus
? Remerciements ? Comment utiliser ce livre ? Avant-propos ? PARTIE I : LES SOURCES DE TENSION ET DE COMPRESSION ? Chapitre 1 : Vous êtes unique, votre pratique du yoga l'est aussi ? Chapitre 2 : Vos limites ? Chapitre 3 : Le rôle du stress ? Chapitre 4 : La physiologie des tissus ? Annexes ? PARTIE II : LE BAS DU CORPS : LES CONSÉQUENCES DES VARIATIONS PHYSIQUES ET LES SOURCES DE TENSION ET DE COMPRESSION ? Chapitre 1 : Les fondements du yoga ? Chapitre 2 : Les articulations des hanches ? Chapitre 3 : Les articulations des genoux ? Chapitre 4 : Les articulations des chevilles et des pieds ? Annexes ? Crédits ? Index ? À propos de l'auteur

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