Ecrit dans un langage à la portée de tous par deux professeurs de yoga, inspiré pour sa partie centrale de l'enseignement de T.K.V.
DESIKACHAR, grand maure actuel en Inde, " le Yoga premiers pas " vous propose - une façon de retrouver le corps et de lui redonner sa juste place ;
- un moyen de calmer le mental pour favoriser l'équilibre et (unité de la personne ;
- une approche de postures faciles et un programme d'exercices bien tempérés ;
- une technique prudente de respiration, préparant le contrôle du souffle ;
- la découverte d'une philosophie pratique pour la vie quotidienne.
Pour un monde en quête de sérénité, un art de vivre venant du fond des siècles, imprégné de respect pour la Tradition.
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
