Mis au point par Swami Satyananda au tournant du siècle dernier, Yoga Nidra a fait le tour du monde. Il ne vise pas seulement un état de relaxation; il propose des applications dans le domaine de l'éducation et de la médecine et favorise l'inspiration des artistes, la créativité, la recherche et l'éveil intérieur. Il s'agit d'une profonde méthode de méditation accessible à tous.
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