Taïna, indienne des Caraïbes, a été instruite dès son enfance pour devenir chamane, mais Christophe Colomb et les Espagnols arrivent...
Après un résumé général de la morphologie du visage et du cou, des muscles qui le composent, et de la qualité de la peau, l'auteur décrit de façon pratique et très illustrée comment maintenir un visage ferme et tonique avec le temps qui passe, que vous soyez un homme ou une femme.
Il décrit :
1. La pratique du yoga du visage (ou cirsan-yoga) 30 minutes par jour avec toutes les étapes 1 à 1 décrites et illustrées pour la gymnastique du visage et du cou.
2. Les massages de la peau : quels massages et comment les faire et ce qu'ils apportent avec le temps ?
3. Quelles huiles essentielles choisir pour le visage et le cou et comment les utiliser selon les besoins d'une peau sèche, grasse, ridée, etc.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Taïna, indienne des Caraïbes, a été instruite dès son enfance pour devenir chamane, mais Christophe Colomb et les Espagnols arrivent...
Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...