Quels sont les principaux obstacles au respect d'un programme d'entraînement ? Pas assez de temps ? Un coût trop élevé ? Des résultats trop aléatoires ? Vous pouvez maintenant mettre ces excuses de côté. Workout - Pour un entraînement plus intelligent vous donne les réponses dont vous avez besoin avec des programmes d'entraînement efficaces avec un seul équipement. Pete McCall explique à la fois les exercices et leurs effets sur votre corps afin d'identifier ceux qui vous conviennent le mieux. Ce texte vous donne accès à des entraînements qui vous aident à travailler plus intelligemment pour produire de vrais résultats. Sept options d'équipement différentes sont évoquées parmi lesquels les haltères, les kettlebells, les swiss ball... Avec la variété des exercices et les programmes d'entraînement individualisés, vous économisez un temps précieux et obtenez de vrais résultats ! Mettez fin à la frustration et laissez Workout - Pour un entraînement plus intelligent être votre guide pour des entraînements enfin efficaces !
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