Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
Les livres sur les régimes ne se comptent plus... Pourtant, celui-ci apporte une innovation essentielle : il s'agit du livre dont vous êtes le héros !
Page après page, des test avec des réponses à cocher vous aident à déterminer votre propre profil : votre mode de vie, votre hygiène alimentaire, votre activité pysique, etc. Partant de là, l'auteur vous guide de conseils en réponses, et vous aide à trouver votre propre programme, adapté à vous et à vous seulement.
Loin de proposer un panorama dans lequel il est difficile de trouver son compte, Votre régime sur mesure vous guide pas à pas, pour que vous mettiez vous-même en place votre régime. Quels aliments dois-je privilégier ? Quelles quantités sont préconisées pour moi ? Les règles de base de la diététique sont bien entendu rappelées, mais vous voici en mesure de comprendre celles qui font toute la différence dans votre cas, et de mener à bien votre projet d'amincissement ! Un guide innovant pour être enfin vainqueur sur la route de la minceur.
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !