Quand la tête va, tout va ! Et pour que tout aille bien, il ne tient qu'à vous, sans bouleverser votre existence, de tenir compte des multiples conseils qui figurent dans ce livre. Cette prise de conscience peut s'opérer dès maintenant, quel que soient votre âge et votre état de santé. Pas de révolution, juste de petits aménagements. Agissez sur votre alimentation, revoyez certaines de vos habitudes, prenez le temps de faire travailler votre mémoire ! Ainsi vous chouchouterez votre cerveau.
L'enjeu ? Que votre vie soit belle tout simplement.
Bon livre qui éclairera ceux qui ne connaissent rien à rien au cerveau, qui ne regardent pas les émissions de télé ou consulter internet sur le sujet. Bref banal, mais de bons conseils. Dr Cymes a fait mieux.
un ouvrage de vulgarisation acheté pour aider à comprendre!Craignant,le fléau de la maladie d'Alzheimer,je souhaitais m'instruire sans entrer dans des explications trop techniques.
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Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
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