· Toutes les astuces pour retrouver vite et facilement un ventre tonique!
Point central de notre organisme, baromètre de nos émotions et siège de nos organes vitaux, un ventre plat est signe d'équilibre et de bonne santé.
Pourtant, de l'adolescence à la grossesse, des modes de vie sédentaires aux mutations de la ménopause, le corps d'une femme connaît de multiples transformations qui modifient son corps.
Chantal Clergeaud nous livre toutes ses astuces pour retrouver la ligne: exercices physiques, techniques d'amincissement, conseils diététiques...
Un guide indispensable pour retrouver très vite une silhouette irréprochable! ·
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
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