Une journée dans mon assiette, du petit déj' au dîner

• Date de parution : 05/03/2025
• Editeur : Larousse
• EAN : 9782036078970
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 160
• Collection : CUISINE PRATIQUE
• Genre : Arts de la table
• Thème : Arts de la table
• Prix littéraire(s) : (-)

Et pourtant, rien de plus simple : Eugénie Derousseau, alias @giniehealthylife, l'a fait !

Elle propose 80 recettes saines et gourmandes, qui lui ont permis de perdre 20 kilos.

Au menu : apéritifs (brushetta, chou-fleur pané...), salades (grecque, pêches rôties et burrata...), plats bien... Voir plus

Et pourtant, rien de plus simple : Eugénie Derousseau, alias @giniehealthylife, l'a fait !

Elle propose 80 recettes saines et gourmandes, qui lui ont permis de perdre 20 kilos.

Au menu : apéritifs (brushetta, chou-fleur pané...), salades (grecque, pêches rôties et burrata...), plats bien gourmands (pizza de légumes, quiche chèvre-courgette...), petits-déj/collations (banana bread, pancakes...) et bons desserts (tiramisu, moelleux au chocolat...).

Pour vous accompagner, Eugénie partage son expérience et toutes ses astuces et vous propose « Une journée dans mon assiette » : une méthode pour établir une semaine de menus, allant du petit-déjeuner au dîner, pour que votre rééquilibrage alimentaire soit optimal !