Transformer ses peurs

• Date de parution : 02/09/2009
• Editeur : Rivages
• EAN : 9782228904605
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 255
• Collection : (-)
• Genre : Philosophie
• Thème : Développement personnel
• Prix littéraire(s) : (-)

Chacun a ses propres peurs.
Elles sont directement liées à l'expérience personnelle. Elles peuvent être des freins au changement (par exemple en vous empêchant d'agir ou en vous poussant à toujours tout remettre au lendemain) ; mais si elles sont bien gérées, c'est-à-dire maîtrisées, maintenues... Voir plus

Chacun a ses propres peurs.
Elles sont directement liées à l'expérience personnelle. Elles peuvent être des freins au changement (par exemple en vous empêchant d'agir ou en vous poussant à toujours tout remettre au lendemain) ; mais si elles sont bien gérées, c'est-à-dire maîtrisées, maintenues à un niveau supportable, elles peuvent vous donner la force d'évoluer. Ce livre explique comment. Anthony Gunn, psychologue, est spécialiste des troubles liés à l'anxiété, en particulier l'anxiété de performance.