Une trentaine de recettes pour faire le plein d'énergie sans prendre un gramme ! A base de fruits, de légumes et de céréales, Rose Elliot a créé des recettes savoureuses et regorgeant de vitamines. Des recettes faciles et rapides à réaliser, du petit déjeuner au dîner, des idées de desserts, de boissons.
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
