Atteinte très tôt par une sclérose en plaques agressive, l'écriture de ce livre me permet de rendre compte de mon combat réussi contre cette maladie chronique et invalidante. Riche de plus de quarante ans de découvertes, expériences et pratiques non conventionnelles, je veux qu'il soit un lien entre le passé et le présent pour affirmer que toutes les observations d'aujourd'hui sur la possibilité de freiner, voire de stopper l'évolution de la sclérose en plaques, sont bien réelles. Mon livre en est un témoignage vivant où j'explique en détail toutes les actions que j'ai entreprises pour mon plus grand bien.Vous y trouverez des conseils précis qui vous offriront des alternatives possibles :. Les piliers de la dynamique Kousmine du Dr Catherine Kousmine.. L'alimentation.. Les compléments alimentaires.. L'action du microbiote intestinal dans la sclérose en plaques.. L'effet protecteur d'un microbiote équilibré.. L'importance d'un bon sommeil.. Les bienfaits de l'activité physique.. La kinésithérapie.. La gestion du stress.. L'adaptation aux problèmes liés à la sclérose en plaques et des solutions.Les résultats que j'ai obtenus ont dépassés toutes mes espérances et constituent à eux seuls un message d'espoir. Toujours debout est le titre de cet ouvrage. C'est ce que je vis encore à ce jour.Je n'étais pas prédisposée, de par ma formation juridique, à affronter des enseignements plutôt à caractère médical. Ma maladie a développé chez moi des ressources profondes nourries par la volonté de ne pas laisser à la sclérose en plaques la possibilité de m'enlever mes capacités. Ce livre en est le récit-témoignage afin que vous puissiez, comme je l'ai fait, entrer en résistance avec toutes les armes possibles.
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