De l'anglais " smooth ", lisse, doux, crémeux, onctueux..., le smoothie, tendance anglo-saxonne dont on ne peut plus se passer, est, mi-purée, mi-jus, une boisson à base de jus et de fruits mixés à laquelle on peut ajouter du yaourt, du lait, de l'eau, des glaçons...
Pour faire un smoothie, on mixe le fruit et on allonge avec un liquide si c'est trop épais. Il faut le servir rapidement car il s'oxyde vite et perd ses valeurs nutritives. Particulièrement bien adaptés à nos modes de vie modernes, smoothies et cocktails vous permettent de vous faire du bien tout en vous faisant plaisir. Chic ! Vous allez enfin pouvoir manger vos cinq fruits et légumes par jour en vous amusant !
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Des romans policiers à offrir ? Faites le plein de bonnes idées !
Nostalgique, nomade ou plutôt romantique ? Trouvez le livre de la rentrée qui vous correspond !
Nouveaux talents, nouveaux horizons littéraires !
Des romans, livres de recettes et BD pour se régaler en famille !
