Des idées de lecture pour ce début d'année !
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De l'anglais " smooth ", lisse, doux, crémeux, onctueux..., le smoothie, tendance anglo-saxonne dont on ne peut plus se passer, est, mi-purée, mi-jus, une boisson à base de jus et de fruits mixés à laquelle on peut ajouter du yaourt, du lait, de l'eau, des glaçons...
Pour faire un smoothie, on mixe le fruit et on allonge avec un liquide si c'est trop épais. Il faut le servir rapidement car il s'oxyde vite et perd ses valeurs nutritives. Particulièrement bien adaptés à nos modes de vie modernes, smoothies et cocktails vous permettent de vous faire du bien tout en vous faisant plaisir. Chic ! Vous allez enfin pouvoir manger vos cinq fruits et légumes par jour en vous amusant !
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
