Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Le smoothie est une façon simple, rapide et ludique d'équilibrer son alimentation. À base de fruits mixés, il conserve tous les bienfaits des fruits entiers. Le passionata cream (abricot-passion), le banasutra (banane-pastèque-gingembre), l'ultraviolet, (mûre-raisin-cranberrie), le fast breakfast (orange-banane-müesli)... Voici des recettes pour toutes les envies et pour chaque occasion. Des smoothies exotiques, authentiques ou aux vertus magiques pour faire le plein de vitamines au petit déjeuner, au déjeuner ou au goûter !
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
