Se ressourcer en forêt et retrouver sa force intérieure

• Date de parution : 09/03/2021
• Editeur : Jouvence
• EAN : 9782889533084
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 64
• Collection : (-)
• Genre : Philosophie
• Thème : Développement personnel
• Prix littéraire(s) : (-)

Vous appréciez les ballades en forêt et vous vous demandez comment profiter au mieux des effets relaxants des arbres et de l'univers forestier ? C'est sur des sentiers et des pages immersives que vous emmène ce petit cahier d'exercices, à la découverte de sensation et d'émotions parfois... Voir plus

Vous appréciez les ballades en forêt et vous vous demandez comment profiter au mieux des effets relaxants des arbres et de l'univers forestier ? C'est sur des sentiers et des pages immersives que vous emmène ce petit cahier d'exercices, à la découverte de sensation et d'émotions parfois insoupçonnables. Au programme : marches respirées, mouvements de coach-respiration®, dessins de votre arbre intérieur...
Ces exercices 100% naturels vous aideront à (re)trouver un véritable trésor caché : celui de votre sensibilité.