Véritable thérapie par le toucher, le massage thaï permet d'harmoniser l'énergie du corps et celle de l'esprit. Ce guide simple et clair vous propose de découvrir les techniques de base du massage thaï pour vous libérer de vos tensions et restaurer votre équilibre énergétique.
Dans ce manuel de référence illustré :
Les manipulations corporelles essentielles : pressions, tractions, étirements ;
8 séquences ciblées sur des parties précises du corps et illustrées pas à pas ;
Des rituels et techniques pour soulager vos douleurs, améliorer votre souplesse, rééquilibrer votre posture et préserver votre tonus musculaire sur le long terme.
Doté de nombreux bienfaits, le massage thaï permet de soulager et préserver durablement le corps tout en procurant une expérience de relaxation unique.
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
