« Si vous croyez que de bonnes choses vont vous arriver, toutes les énergies vont se mettre en mouvement pour vous aider et votre vie, votre attitude mentale et votre santé vont changer. Tout est possible avec la pensée positive. » Morosité ? La combattre oui mais sans substances chimiques ! Michèle Saulnier révoltées par la consommation française d'antidépresseurs propose des méthodes naturelles pour recouvrer gaieté et confiance en soi. Les petits bonheurs nourrissent le quotidien, la pensée positive aide à les souligner.
Après dix ans d'enseignement en lycée, Michèle Saulnier quitte sa fonction et la région parisienne pour l'Ariège. Dans ce département qui subit la crise du textile de plein fouet, elle devient consultante pour les personnes en recherche d'emploi. Passionnée par les méthodes de développement personnel, elle leur apprend à maîtriser leur stress et croire en eux.
Forte de son expérience, l'auteur livre ses recommandations et des règles de savoir-vivre pour trouver son point d'équilibre. Étayée d'exemples concrets et sans oublier de nous bousculer, sa recette permet de faire face au quotidien et de profiter de la vie.
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