Des idées de lecture pour ce début d'année !
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La thérapie par le rire
Selon l'auteur, le rire aurait des vertus apaisantes, calmantes. En quelque sorte il serait une gymnastique douce tout en offrant un massage intérieur tonifiant ainsi les organes et stimulant les défenses immunitaires. Encore mieux, il stimulerait la sécrétion d'endorphines qui atténueraient grandement la douleur, le stress et les angoisses.
Voici un livre réjouissant par son approche dynamique tout en donnant de bonnes bases pour apprendre à lâcher prise, pour retrouver l'estime de soi et développer son sens de l'humour et retrouver l'essence même de la vie.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
