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Rester en forme après 50 ans

Couverture du livre « Rester en forme après 50 ans » de Lydie Raisin aux éditions Marabout
  • Date de parution :
  • Editeur : Marabout
  • EAN : 9782501066174
  • Série : (-)
  • Support : Poche
Résumé:

Comment garder la forme sans se rouiller, sans risque... quand on a passé l'âge des records ! Ce guide s'adresse à des personnes en bonne santé, désireuses d'entretenir leur corps, mais en douceur, à leur rythme. Avec un programme quotidien de 15 mn d'exercices.

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