Dans ce livre, Catherine Mirande explore les croyances qui nous privent d'un bonheur et créent des souffrances inutiles. Le chemin est tortueux et semé d'embûches, mais quelle satisfaction de parvenir à dépasser le stade des illusions perdues. C'est dans un ensemble structuré, qu'elle démontre comment se libérer du conditionnement collectif a n de retrouver un enthousiasme et la voie de sa propre liberté intérieure.
Elle révèle ainsi des éléments essentiels pour transformer sa perception de la vie. Du temps des promesses à celui des regrets, du temps du pardon à celui de l'oubli, Catherine Mirande nous entraîne dans la quête de la sérénité.
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