Vous avez une tendance au grignotage? vous voulez arrêter de fumer sans prendre de poids.
Vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour perdre vos kilos superflus? l'ennemi n°1 des régimes, c'est la faim c'est elle qui est à l'origine de nos échecs quand on cherche à perdre du poids et à ne plus en reprendre. grâce à l'indice de satiété (is), on maigrit sans frustration ni faim, en choisissant les aliments qui rassasient durablement sans faire grossir! pendant deux semaines, du petit déjeuner au dîner, ce livre vous accompagne au quotidien, pendant les courses et au restaurant.
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
