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Power pauses ; 120 pauses pour vous ressourcer

Couverture du livre « Power pauses ; 120 pauses pour vous ressourcer » de Laurence Roux-Fouillet aux éditions Leduc
  • Date de parution :
  • Editeur : Leduc
  • EAN : 9791028516406
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

Dans un monde de plus en plus performant, ultra-connecté et où tout s'accélère, notre niveau de stress ne cesse d'augmenter. Pourtant, il existe un moyen simple et efficace d'affronter sans pression nos journées marathon : les power pauses.
Découvrez : Plus de 120 pauses originales et faciles,... Voir plus

Dans un monde de plus en plus performant, ultra-connecté et où tout s'accélère, notre niveau de stress ne cesse d'augmenter. Pourtant, il existe un moyen simple et efficace d'affronter sans pression nos journées marathon : les power pauses.
Découvrez : Plus de 120 pauses originales et faciles, pour évacuer la fatigue, vous ressourcer et vivre pleinement vos journées.
Tous les bienfaits de ce bouton « stop » au pouvoir magique : découvrez pour chaque pause son effet, qu'il soit dynamisant, équilibrant, calmant, décontractant...
Un programme dédié pour intégrer les pauses dans votre vie et en faire un véritable art de vivre.
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