Du training autogène de Schulz à la méthode Jacobson, l'auteur cherche au travers de toutes les grandes méthodes qui ont fait leurs preuves un maximum de solutions aux maux que traversent ses patients.
Cet ouvrage permet de trouver un grand nombre de réponses à des situations et des problèmes divers. Psychanalyste de renom, Rodolphe Oppenheimer vous livre les clefs pour apaiser la dépression, l'angoisse, les attaques de panique, etc.
Dans cet ouvrage, vous trouverez également des conseils pour réussir vos examens ou aider vos enfants à les réussir, mais aussi des approches explicatives concernant des maux de notre temps comme l'alcoolisme chez les jeunes ou les moins jeunes, la reconstruction possible après les attentats qui ont frappé notre pays, le problème de l'importance de l'image de soi si présente dans nos sociétés compétitives.
Un livre qui s'adresse au grand public avec simplicité.
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