Ce mouvement simple et facile permet, grâce à ses nombreux développements et corollaires, d'obtenir - en un temps record - une fluidité générale du corps, une détente musculaire et une aisance respiratoire ainsi que la concentration et le lâcher-prise mental. En quelques minutes et en tous lieux, il deviendra votre compagnon de route indispensable.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
