Pourquoi rester dans la peur et l'inconfort si, en pratiquant quelques exercices, il est possible de s'en libérer ?
Vivre avec ses peurs au quotidien est souvent gênant, parfois même invalidant. Les peurs sont à l'origine de toutes nos tensions, blocages, échecs, sabotages, angoisses? Face à elles, on se sent démuni, impuissant, honteux, coupable et la réaction la plus fréquente est d'en détourner le regard.
Est-ce la bonne solution ? Ne serait-il pas plus efficace de prendre le problème à bras le corps, de regarder ses peurs en face et de s'en débarrasser une bonne fois pour toutes ?
Ce Petit Cahier des solutions simples, directes et efficaces pour identifier ses peurs? et les dissoudre !
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