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Paris yoga

Couverture du livre « Paris yoga » de Lionel Pailles aux éditions Parigramme
  • Date de parution :
  • Editeur : Parigramme
  • EAN : 9782840965664
  • Série : (-)
  • Support : Poche
Résumé:

Equilibre mental, détachement face au stress, alignement du corps, renforcement musculaire et surtout découverte de son " moi " profond, le Yoga, discipline millénaire, apporte rapidement tous ces bienfaits. Mais parmi les différentes disciplines proposées (Hatha, Ashtanga, lyengar et autres),... Voir plus

Equilibre mental, détachement face au stress, alignement du corps, renforcement musculaire et surtout découverte de son " moi " profond, le Yoga, discipline millénaire, apporte rapidement tous ces bienfaits. Mais parmi les différentes disciplines proposées (Hatha, Ashtanga, lyengar et autres), comment trouver celle qui vous conviendra le mieux ? Et comment repérer les meilleurs professeurs ? Du petit cours en appartement aux centres les plus tendance, voici les meilleures adresses de la capitale pour pratiquer en toute sérénité, que l'on soit débutant ou yogi déjà confirmé.

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