À travers ces pages, Dodji Cyrille Olou nous invite à une nouvelle expérience de méditation. Il y médite sur le monde physique, sur le monde spirituel et sur lui-même. Par la technique de « l'expulsion » (méditation par le rêve et non par la pensée), qu'il développe pas à pas, il en arrive à l'inexistence réelle du corps, de l'esprit afin d'accéder à la totale conscience de soi et au bonheur. Le monde physique et le monde spirituel sont des mirages, des illusions qui nous empêchent de comprendre le sens profond des choses et d'atteindre le bien-être.
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