Des idées de lecture pour ce début d'année !
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80 recettes à moins de 300 calories !
Qui a dit que pour manger bien il fallait manger triste ? Découvrez 80 recettes de soupes basses en calories mais hautes en saveurs et nutriments, pour manger sainement en se faisant plaisir !
* Des soupes express à préparer en 15 minutes, pour les cuisiniers pressés !
* Des soupes mixées et veloutées, des bouillons entiers et des consommés.
* Des soupes complètes qui s'adaptent à tous les régimes alimentaires.
* Des soupes aux superaliments, pour un petit boost de vitalité !
* Des accompagnements légers et des superbowls de petit déjeuner !
Que vous cherchiez une soupe réconfortante, revitalisante, énergisante ou simplement complète, tout est là !
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
