Le docteur Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini.Cet ouvrage fonctionne comme un semainier.Vous y trouverez : - Les conseils adaptés de votre coach- 44 semaines de menus différents- Un carnet de bord à tenir (perte de poids, petits écarts...)- Plus de 50 recettes minceur savoureuses- Un tableau des équivalences pour ne pas se priverUn programme sur mesure semaine après semaine.
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Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
